花粉症の所為？お風呂に入ると目がかゆい
春先になると鼻がムズムズ、
目がグシュグシュ…。
もしかして！花粉症？
花粉の季節は、外出先から帰宅すると、
身体についた花粉をお風呂で洗い流したいですよね。
でも、洗い流したはずなのに「目が、痒い！」
と感じることがありませんか？
そこで、
何故？お風呂に入ると目がかゆくなってしまうのか
その原因と対処法について調べてみました！！
お風呂に入って目がかゆくなった時の対処法
お風呂に入っている時に目がかゆくなってしまった場合
すぐに出来る対処法は「目を冷やす」ことです！
清潔なタオルを水で冷やして瞼の上にあてるだけでOK。
これで、目の充血が和らぎ、かゆみも抑えられます。
是非、一度お試しください。
「アロマアイマスク」もおススメ。
やり方は、簡単で。
目のかゆみに効果のあるエッセンシャルオイルを数滴たらした水に
清潔なタオルを濡らして、絞ってから瞼の上にあてるだけです。
目のかゆみにおススメのオイルは
・ラベンダー
・アイブライト
・ペパーミント等です。
お風呂に入って目がかゆくなっても
目をこするのは ダメです！
花粉や異物が入ったことで、かゆみを生じているので、
こすると目の表面を傷つけてしまう恐れがあります。
また、お風呂だからと言って
水で洗い流すのも、良くないようです。
水道水には、細菌を消毒する塩素が含まれており、
目の表面を傷つけてしまう可能性があります。。
花粉とは関係ありませんが、
最近、プール授業の後に目を洗わないように指導しているのは、
こういう意図があるみたいです。
どうしても、目を洗いたい時は、
点眼薬か生理食塩水、人工涙液を利用しましょう。
風呂に入ると目がかゆくなるのか？そのメカニズムは？
お風呂に入って花粉を洗い落としたはずなのに、
なぜ？目がかゆくなってしまうのでしょうか。
お風呂に入ると体が温まります。
すると、血管が拡張して血行が良くなり、
体が過敏に反応して、目のかゆみを引起こすことがあります。
また、人間は熱いお湯につかると
かゆみの原因物質であるヒスタミンを作り出します。
これが原因で、目のかゆみを引き起こしている場合もあります！
熱いお風呂に浸かると全身がかゆくなってしまうのは、
どうやら、ヒスタミンの所為？かもしれません。
かゆみを引き起こさないためには
お風呂の温度を 38度から 40度の
ぬるめに設定しておくのも一つの方法です。
まとめ
今や日本人の約4割が花粉症だとも言われています。
屋内外問わずに一日中、
鼻がムズムズしたり目がかゆかったりするのは
とても辛いですよね。
１日の疲れがとれるお風呂でくらい、
花粉症の症状から解放されたいものです。
ぬるめのお湯に浸かって
アイマスクで目のかゆみと一緒に、目の疲れも癒して、
リラックスしてみてはいかがですか？？
