風邪と花粉症の見分け方 | 正しい対処法を知るために

くしゃみ・鼻水・鼻づまり花粉症の一般的な症状です。

ところが、
この３つの症状は風邪をひいた時にもよく現れるため
風邪と花粉症はその見分け方が難しいのです。

でも、風邪と花粉症は、症状は似ていても原因が違います。

あなたの辛い症状は
風邪なのか？花粉症なのか？を見分ける方法を知ることで
正しい受診先と対処法が分かります。

ぜひ、参考にしてください(^^)/

Contents

風邪と花粉症による主な症状の違いについて表にしてみました。

	風邪	花粉症
熱	でることが多い高熱がでることもある	まれに、微熱がでる
鼻水	ひき始めはサラサラとしているが、次第に粘度の高い鼻水に変わる。色がつくこともある	水のようにサラサラとしている
鼻づまり	両方が一度の詰まることはない	両方が一度に詰まる
目のかゆみ	なし	あり
くしゃみ	連続してでることはない	一度でると連続して何度もでる
症状の続く期間	長期化することはない長くてもせいぜい一週間ほど	花粉が飛び交う時期はずっと症状が続く数ヶ月に及ぶこともある
天気	関係はない	前日に雨の降った天気の良い日、風の強い日など花粉の飛散量の多い日は症状が重い

風邪と花粉症を見分けるポイントはいくつもあります。

例えば、
鼻水で風邪なのか花粉症なのか見分けがつかないという時は
くしゃみの頻度や目のかゆみの有無などで見分けるなど
いくつかの症状をみてから判断してください。

※ ご注意
症状には個人差があるため
この表がすべての人にあてはまるわけではありません。
あなたの辛い症状を見分ける手助けとなれば幸いです。

・風邪
風邪をひく原因は、ウイルスに感染したことです。

今のところ、風邪のウイルスを殺す薬はありません。
栄養のあるものを食べて温かくしてしっかり休養をとれば
身体の中の免疫がウイルスを殺して排除してくれます。

そのため
熱、喉や鼻の不快感はだいたい一週間ほどで回復します。

・花粉症
花粉症の原因は花粉に対するアレルギー反応です。

目に花粉が付着すれば目が痒くなり
花粉を吸い込めばくしゃみ、鼻水、鼻づまりの症状がでます。

対処法は花粉を家の中に持ち込まないように換気は夜行う
洗濯物は部屋干しにするなどがあります。

そして、外出するときにはゴーグルやマスクで
目、口、鼻を守ることも大切です。

花粉症の症状を和らげると謳ったヨーグルトなどの食品や
アロマ、ハーブティーなどを試してみるのもいいですね。

あなたの辛い症状が風邪なのか花粉症なのかを見分け
それにあった対処法をしていても
なかなか症状が改善しない時には
病院を受診しましょう(^^)/

基本的には
風邪なら内科、
花粉症なら耳鼻科を受診します。

しかし、実はどちらを受診しても
辛い症状を抑える薬をもらうことが出来ますし
お医者さんから適切なアドバイスをもらうことができます。

耳鼻科は鼻のスペシャリストです。
鼻水・鼻づまりには
その原因が風邪でも花粉症でも対処してくれます。

そして、内科でもアレルギーの検査はできますし
最近では、アレルギー科といって
花粉症などのアレルギー症状を専門にしている所もあります。

辛い症状をいつまでも我慢していると
症状が悪化する可能性があります。

家の用事や仕事など忙しいとは思いますが
内科でも耳鼻科でもどちらでも大丈夫ですから
場所や診療時間、評判や口コミなどを検討し
早めに病院を受診しましょう。

風邪と花粉症、どちらが原因だとしても
鼻づまりがひどければ夜良く眠れませんし
食べ物の味もにおいも分かりづらくなってしまいます。

こうなるとなんだか気分もうっとおしくなってしまい
なにをしても楽しくなくなってしまいますよね。

病院に行くのが一番ですがなかなか時間が取れないときには
こんな方法もお勧めですよ(^^♪

我が家の末っ子は頻繁に幼稚園から風邪を家に持ち帰ります
看病しているとかなりの確立で私も感染します(^^ゞ

更に酷い花粉症持ちの私ですから
鼻づまりはよく経験しますので
その辛さはよく分かります。

そんな時に私がしているのは
ユーカリのアロマオイルをお風呂に垂らす。
ペパーミントのハーブティーを飲むことです。

薬のようにとはいきませんが
病院に行く時間の取れないときには
これだけでもかなり楽になります。

私個人的にはこちらのふたつがオススメです。

みなさんもいろいろと試しながら
自分の好みや体質に合った方法を見つけてくださいね(^^)/