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食後

ダイエット

食後に横になるとウシになる?身体に良いゴロ寝の仕方

お腹がいっぱいになるとなんだか眠たくなってきます。 皆さんにはそんな経験はありませんか? 今までの私は “お腹いっぱいでゴロゴロと横になると太る!” そう思って横になるのを我慢していました。 ところが、それは誤解でした(^^ゞ お腹がいっぱ...