am12時とpm12時はどっちが昼でどっちが夜？誤解しない時間の見分け方

「am12時とpm12時の違いが分からなくて混乱したことはありませんか？」 「pm0時って何時？am0時は使ってもいいの？」

時間表記は意外とややこしいものです。特に「12時」まわりの表現は、間違えやすい代表的なポイントです。さらに、世界各国で異なる時間表記のルールも存在するため、混乱が生じることもあります。

この記事では、am12時・pm12時・pm0時・am0時の違いを分かりやすく解説し、ビジネスシーンや日常生活でミスを防ぐための正しい使い方を徹底的に紹介していきます。また、文化的な背景や歴史についても触れ、なぜこのような時間表記の違いが生まれたのかも詳しく解説していきます。

am 12時・pm 12時・am 0時・pm 0時とは？

am 12時とは？深夜 0時の意味

• 24時間制でいう「0:00」
• 日付が切り替わるタイミングを表す
• 英語表記：12:00 a.m. または Midnight
• 日本語表記：午前 0時または深夜 0時
• 日本では「午前 0時」と表記することが一般的だが、英語圏では「Midnight」と明確に示される。

pm 12時とは？ 昼 12時の意味

• 24時間制でいう「12:00」
• 午後のスタートを意味する
• 英語表記：12:00 p.m. または Noon
• 日本語表記：午後 0時または正午
• 日本語では「正午」とも呼ばれ、混乱しにくいが、英語圏では「Noon」と表記される。

am 0時とは？存在しない表記

• 存在しない誤表記
• 正しくはam 12時（深夜0時）
• デジタル時計の設定ミスで表示されることがあるが、公式には存在しない表記。

pm 0時とは？存在しない表記

• 存在しない表記
• pm（午後）と 0時（午前の始まり）は矛盾する
• 海外の一部の古い時計で表示される場合があるが、現在ではほぼ使われていない。

ポイント 「pm 0時」と「am 0時」は誤表記なので注意。

12時間制と24時間制の違い

12時間制と24時間制の起源と歴史

• 12時間制は古代エジプト、24時間制はローマ時代に由来
• 世界的に12時間制が主流の地域（アメリカ、カナダなど）と24時間制が主流の地域（ヨーロッパ、日本など）の違い
• 日本では24時間制が日常的に使われているが、アメリカでは12時間制が一般的。
• 電子機器やスマートフォンの設定でも、地域によりデフォルトが異なる。

24時間制では0:00が深夜0時、12:00が正午です。これを知っているだけでスケジュールのミスが減ります。

ビジネスシーンでの正しい時間表記｜失敗しないコツ】

• メールや会議の時間設定で誤解が生じない方法
• 特に「12:00」は「正午」か「深夜」か曖昧になりやすいので明確にする

ビジネスメールの例

- ミーティングは 12:00 noon に開始します。
- 締め切りは 12:00 midnight までです。

早見表で一発解決！ 24時間制と12時間制の対応一覧

英語表記の違い｜noonとmidnightの使い分け

• 英語圏では「noon（正午）」「midnight（深夜0時）」を使い分け
• 日本語での「am」「pm」表記と違い混乱が少ない

例:

よくある質問（FAQ）

Q1. am0時って使える？
→ 存在しない誤表記です。

Q2. pm0時は正しい？
→ 存在しないので、必ずpm12時（正午）と書きましょう。

Q3. スマホの表示がam0時やpm0時になることは？
→ それはデバイスの設定ミスです。24時間表記に直しましょう。

おまけ｜語呂合わせで楽しく覚えよう！

• am12時：After Midnight（夜明け前）
• pm12時：Picnic Time（お昼の時間）

まとめ｜正しい時間表記でトラブルを防ごう

正しい時間表記を身につけることで、

✅ 予定ミスなし
✅ クライアントとのトラブル防止
✅ 国際的なやり取りも安心

に繋がります！