初めての一人暮らしは、ワクワクする反面、不安もつきものですよね。 引っ越し当日、「あれ？ない！」とならないためには、段取りがとても大切。 この記事では、一人暮らしを始めるときに必要なアイテムを【初日編】と【その後の生活編】に分けて、丁寧にご紹介します。
これから新生活を始める方も、お子さんの引越しをサポートする親御さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。
初日に絶対必要！一人暮らしスタートセット【必須アイテム編】
引っ越したその日、部屋には何もない状態からのスタートです。 「最初の夜を快適に過ごすため」に必要なものをリストアップしました。
- トイレットペーパー
必ず用意しておきたい一品。コンビニに走る前に、1ロールあるだけで安心です。予備として2〜3個用意しておくとさらに安心感が増します。 - カーテン
夜になって外が暗くなると、視線が気になります。特に女性は遮光カーテンがおすすめ。遮音・断熱効果のあるタイプならさらに快適。防犯の観点から、レースカーテンと二重に使うとより安心です。 - 照明器具
賃貸物件によっては照明がついていないことも。天井に設置するシーリングライトや、手元を照らすスタンドライトもあると便利です。内見時や契約前に備え付けの有無をしっかり確認しましょう。 - 寝具（敷布団・毛布など）
フローリングに直で寝るのは意外とつらいです。最低限、毛布や敷きマットは用意しましょう。ベッドフレームがなくてもマットレスで代用できます。 - お風呂セット（シャンプー・ボディソープ・タオルなど）
移動で疲れた体を癒すために、一日目から使えるとリラックスできます。バスマットや洗顔料も忘れずに。 - 歯ブラシセット（歯磨き粉・フロスなど）
つい忘れがちなアイテムですが、毎日の習慣には欠かせません。マウスウォッシュがあると気分もすっきり。 - ハンドソープ or 除菌シート
手洗いは清潔な生活の基本です。詰め替え用を備えておくのもおすすめ。 - ゴミ袋
ゴミ箱がまだなくてもOK。袋にまとめるだけで、部屋がすっきり。自治体指定の袋がある場合は注意しましょう。引越し前に自治体のホームページで分別ルールとごみ袋の種類を確認しておくのがおすすめです。 - 軽食や飲み物・割り箸など
外食できるお店が近くにあるかもわからないので、コンビニ食などで最低限の準備を。紙皿や紙コップもあると便利です。
初日にあると便利！「あってよかった」安心グッズ5選
初日に必須とまではいかないけれど、あると本当に助かるグッズたちをご紹介します。
- 延長コード・電源タップ
コンセントが遠くても安心。USBポート付きタイプならスマホ充電にも対応。 - スリッパ
冷たい床やほこりを避けるためにも便利です。ルームシューズや防寒スリッパも季節に応じて選びましょう。 - ティッシュペーパー・ウェットティッシュ
食事や掃除、手拭きにとにかく役立ちます。除菌タイプのものは外出先でも便利。 - S字フック・突っ張り棒
即席の収納スペースを作るのに大活躍。カーテンレールやクローゼット内でも活用できます。 - 小さめのゴミ箱
ゴミ袋の代用でもOKですが、見た目もスッキリします。分別できるタイプを選ぶと後がラクです。
数日後に揃えるべき！一人暮らしに役立つ生活アイテム【基本家電・家具編】
生活が少しずつ軌道に乗ってきたら、暮らしやすさを考えながら必要なものを揃えていきましょう。
● キッチン＆調理まわり
- 冷蔵庫
夏場は特に必需品。小さめでも大丈夫です。冷凍スペースが広いと買い置きも便利に。 - 電子レンジ・電気ケトル
簡単な食事準備がぐっとラクに。オーブン機能付きや保温機能付きなど、ライフスタイルに合ったタイプを選びましょう。 - ガスコンロまたはIH調理器
備え付けがない場合は要チェック。IH調理器を使う場合は、IH対応の調理器具を選ぶ必要があります。対応マークを確認して購入しましょう。 - 炊飯器・トースター
自炊スタイルに合わせて揃えて。最近は一人用の小型炊飯器も人気です。 - 鍋・包丁・まな板・食器類
最初は100均で揃えるのもおすすめ。耐熱食器や電子レンジ対応のものが便利です。 - 食器用洗剤＆スポンジ
コップひとつでも洗える環境を。スポンジホルダーや水切りトレーもあるとキッチンが清潔に保てます。
● 掃除・洗濯まわり
- 洗濯機・洗剤・ハンガー・物干し
洗濯の環境が整うと暮らしのリズムが安定します。洗濯ネットや柔軟剤も一緒に準備すると◎。 - 掃除機またはフロアワイパー
部屋の広さに合わせて選んで。コードレスのスティック型は収納性も良く人気です。 - 掃除用洗剤（多用途タイプがおすすめ）
キッチン、トイレ、お風呂にも対応できます。重曹やクエン酸もナチュラル掃除におすすめ。
● 家具・インテリア
- ベッドまたは布団セット
マットレス＋布団で快適に。ロフトベッドや収納付きベッドで省スペースに。 - テーブル＆椅子
食事やパソコン作業などに使えます。折りたたみ式や高さ調整可能なタイプが人気です。 - 収納棚・引き出し
荷物が増えたら整理整頓に。クローゼットに入らない物はボックス収納でスッキリ。
あると快適！暮らしの質を高める＋αグッズ
ちょっとしたアイテムで、毎日の生活がぐんと快適に。
- 室内物干しスタンド（天気に左右されず洗濯OK）
- 加湿器やアロマディフューザー（空気の乾燥対策＆癒し）
- 全身鏡（身だしなみに便利）
- マグネット収納・小物整理ボックス（スッキリ暮らしたい人に）
- 100均グッズ活用アイデア（コスパ良くそろえたい方に）
- カフェカーテンやフェイクグリーン（部屋を可愛く＆落ち着いた空間に）
安心して暮らすために｜防災・安全対策グッズ
万が一の時に備えて、早めに準備しておくと安心です。
- 懐中電灯やLEDランタン（停電時の明かり）
- 非常用ラジオ（スマホ充電対応なら便利）
- 保存水・非常食（数日分あると安心）
- 防犯ブザーや補助鍵（特に女性におすすめ）
- 救急セットや常備薬（体調不良に備えて）
- 靴下や防寒着の予備（災害時の避難にも活用）
一人暮らし前にやっておくべきことチェックリスト
引っ越し当日がスムーズになるよう、事前にやっておきたい手続きも忘れずに。
- 電気・ガス・水道・インターネットの契約確認
- 住民票や保険証などの住所変更手続き
- 郵便局での転送届け
- 近隣のお店や病院、ATMなどの場所チェック
- 家電や家具のサイズを事前に測っておく（搬入経路の幅も確認しましょう）
- 鍵の受け取りとスペアキーの作成（ディンプルキーなど合鍵不可の鍵は管理会社に確認を）
- 防犯カメラやのぞき見防止シートの設置検討
【よくある質問（FAQ）】
Q. 最初に優先して揃えるべきものは？
A. 「寝る・使う・食べる・片づける」の4つを満たすアイテムが最優先です。特にトイレットペーパーやカーテン、寝具は忘れずに。
Q. 家電は中古でも大丈夫？
A. きちんと整備されているリユース品なら、予算を抑えながら安心して使えます。保証付きのものを選ぶと安心です。家電リサイクル法に則った販売店で購入するとより安全です。
Q. 女性の一人暮らしで注意する点は？
A. 防犯対策は大切。窓に目隠しカーテンをつける、洗濯物を室内干しにする、在宅風を装う（玄関に男性用の靴を置くなど）といった工夫も有効です。
まとめ｜一人暮らしは段階的に整えるのがポイント♪
すべてを一度に完璧に揃える必要はありません。 初日は最低限の準備で乗り越えて、あとは自分のペースで快適な暮らしを整えていきましょう。
新しい部屋での毎日が、安心で心地よく、そして少しずつ「自分らしい空間」になっていく過程も楽しんでくださいね。
あなたの一人暮らしが、素敵なスタートになりますように。 ゆっくり、でも着実に準備を進めてください♪
