「暑中見舞いってどう書けばいいの？」そんなあなたへ
年賀状ほど広く知られていないけれど、夏の季節に心を届ける**「暑中見舞い」**。
書き方や時期、誰に送るべきか、例文などがよく分からず「ちょっと面倒かも…」と思っていませんか？
でも実は、暑中見舞いははがき1枚・LINE1通でも、ぐっと心が伝わる夏の風物詩。
本記事では、そんな暑中見舞いの意味から出す時期、書き方のマナー、友人・ビジネス向けの例文、さらにLINEやメールでの現代的な送り方まで、やさしく丁寧に解説します。
暑中見舞いとは？どんな意味があるの？
暑中見舞いは、暑さが厳しい季節に「お元気ですか？」と相手の健康や暮らしを気遣う、日本の伝統的な挨拶状です。
形式にこだわらず、親しい間柄で交わされることが多く、心の距離を縮めるツールとして活用されてきました。
季節の絵はがきや手書きのメッセージを添えれば、夏らしい心遣いがグッと伝わります。
暑中見舞いを出すのに最適な時期は？
暑中見舞いは、二十四節気の「小暑（7月7日頃）」から「立秋の前日（8月6日頃）」までに送るのが一般的です。
特におすすめの時期：
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大暑（たいしょ）：7月22日頃〜最も暑さが厳しいタイミング
⚠️ 立秋（8月7日頃）を過ぎると「残暑見舞い」として出すのがマナーです。
相手の住む地域によって梅雨明けの時期が異なるため、気候も配慮すると◎。
暑中見舞いは誰に送る？送る相手の選び方
送る相手に明確なルールはありませんが、以下のような人が代表的です。
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離れて暮らす両親・祖父母
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学生時代の恩師や旧友
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普段なかなか会えない知人
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仕事関係の上司・取引先・お客様
年賀状のように数を多く送る必要はなく、関係性の深い人にしぼって丁寧に送る方が好印象です。
暑中見舞いの正しい書き方｜基本構成とマナー
暑中見舞いは自由に書いてOKですが、以下の構成を意識すると読みやすく丁寧な印象に。
基本構成の5ステップ
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挨拶の言葉：「暑中お見舞い申し上げます」など
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相手を気遣う一文：「暑い日が続いておりますが…」
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自分の近況報告：「家族みんな元気にしています」など
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結びの言葉：「ご自愛ください」「健康をお祈りします」
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日付と差出人名：「令和七年 盛夏」など
暑中見舞いの例文集｜一般・ビジネス・友人向け
一般向け
暑中お見舞い申し上げます。
連日の猛暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
私どもは元気に過ごしております。
どうぞ体調にお気をつけてお過ごしくださいませ。
令和七年 盛夏
ビジネス向け
暑中お伺い申し上げます。
平素は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございます。
厳しい暑さが続いておりますが、貴社の益々のご発展と皆様のご健勝をお祈り申し上げます。
令和七年 盛夏
友人向け（カジュアル）
暑中お見舞い申し上げます🌻
元気にしてる？こちらは毎日子どもたちとプール三昧です！
夏バテしないように、水分しっかり取ってね。
また近いうちに会えるのを楽しみにしてます！
令和七年 盛夏
暑中見舞いはLINEやメールでもOK？現代的な送り方と例文
はがきを書く時間がないときや、カジュアルに送りたいときは、LINEやメールでも暑中見舞いは十分アリです。
LINEで送る場合
暑中お見舞い申し上げます🌞
毎日暑いけど、元気にしてる？
うちはなんとか乗り切ってるよ～。
夏バテに気をつけてね！また連絡するね😊
メールで送る場合（ビジネス向け）
件名：暑中お見舞い申し上げます
〇〇様
連日の猛暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
平素よりお世話になり、心より感謝申し上げます。
暑さ厳しき折、ご自愛のほどお祈り申し上げます。令和七年 盛夏
〇〇株式会社 〇〇〇〇
暑中見舞いのマナーとNG表現
気をつけたいマナー
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季節感のある話題を選ぶ
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相手の状況に配慮（喪中・病気など）
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ビジネス相手には敬語や書式を意識する
❌ NG表現例
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「猛暑の中でも仕事頑張ってます！」（目上に失礼）
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「遊びすぎて日焼けした～笑」（フォーマル向きではない）
暑中見舞いの出し方｜はがきの準備と送り方
はがきの選び方
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季節感のあるデザイン（ひまわり・風鈴・金魚など）
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個性的なデザインは親しい友人向けにおすすめ
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ビジネス向けは落ち着いたトーンで
書く道具
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黒か青系のペン（ボールペン・万年筆など）
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縦書き・横書きはどちらでもOK
送るタイミング
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遅くとも8月初旬までに投函
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立秋を過ぎたら「残暑見舞い」に切り替える
喪中の方への暑中見舞いはどうする？
暑中見舞いは祝いごとではないため、喪中の方にも送って問題ありません。
ただし、以下の点に配慮しましょう：
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明るすぎる表現は避ける
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結びに「心身のご自愛をお祈りいたします」など穏やかな言葉を使う
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四十九日が過ぎていない場合は「残暑見舞い」に時期をずらす
まとめ｜暑中見舞いは“思いやり”が伝わる夏の風物詩
暑中見舞いは、はがき一枚でもLINE一通でも、「あなたのことを気にかけているよ」という心のつながりを伝える絶好の機会です。
年賀状よりもカジュアルに、でも思いのこもった挨拶をすることで、
少し遠くに感じていた相手との距離が縮まるかもしれません。
今年の夏は、ちょっとだけ立ち止まって、
大切な人に“暑中見舞い”を届けてみませんか？
