異性からの誘いや告白を受けたとき、
「彼氏がいることをどう伝えればいいのか分からない」
「LINEで断ると冷たい印象にならない？」
と悩んでしまう人は少なくありません。
相手との関係性や状況によっては、
断り方ひとつで気まずくなったり、誤解を招いてしまうこともあります。
結論からお伝えすると、
彼氏がいるので断り方として多くの場面で無難なのは、
LINEで“短文かつ正直”に伝える方法です。
本記事では、
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彼氏がいるときに断り方で迷いやすい理由
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LINEで使える短文・丁寧な例文
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職場・年上・仕事関係での断り方
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告白・デート・しつこい相手への対応
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断ることに罪悪感を覚える人への考え方
まで、検索でよくある悩みを網羅的に解説します。
なぜ「彼氏がいるので断り方」に悩む人が多いのか
断り方に迷う理由は、性格や状況だけでなく心理的な背景もあります。
よくある理由としては、
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相手を傷つけたくない
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空気を悪くしたくない
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今後の人間関係が不安
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自分が悪者になる気がする
といったものが挙げられます。
しかし実際には、
あいまいな態度や遠回しな断り方の方が、相手を混乱させてしまう
ケースも少なくありません。
彼氏がいるので断るときの基本ルール【失敗しない考え方】
まず大切なのは、断り方の「軸」を決めることです。
基本ルールはこの3つ
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彼氏がいるという事実をそのまま伝える
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説明を広げすぎない
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期待を持たせる表現を使わない
相手を気遣うあまり、
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長い理由説明
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曖昧な返事
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「今は」「また機会があれば」
といった言葉を使うと、
相手に「まだ可能性がある」と受け取られてしまうことがあります。
短文＋事実のみは、冷たい対応ではなく、
誠実さが伝わりやすい断り方です。
LINEで使える断り方例文【短文・即コピペOK】
超短文｜すぐに終わらせたいとき
軽い誘いや、そこまで親しくない相手には、
短文での断り方が向いています。
LINE例文
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ごめんなさい、今お付き合いしている人がいるので今回は遠慮します
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せっかくですが、彼氏がいるためお気持ちだけ受け取りますね
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お誘いありがとうございます。ただ今はお付き合いしている人がいます
ポイント
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謝罪＋事実のみ
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感情や状況説明は不要
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絵文字や語尾の装飾は控えめに
丁寧に断りたい場合｜職場・年上・仕事関係対応
職場や仕事関係では、
短文でも「丁寧さ」が伝わる言い回しが重要です。
LINE・メール例文
丁寧文で気をつけたいこと
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「でも」「ただし」を重ねない
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理由を追加しない
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謝罪しすぎない
丁寧さは、文章の長さではなく言葉選びで決まります。
告白やデートの誘いを断るときの考え方
告白を断る場面では、
「やさしくしなければ」と思いすぎてしまいがちです。
しかし、
誠実に事実を伝える方が、結果的に相手の気持ちを長引かせません。
LINE例文
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気持ちは嬉しいのですが、すでにお付き合いしている人がいます
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ありがたいのですが、今はお応えできません。ごめんなさい
NGになりやすい表現
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今は忙しくて…
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タイミングが合えば…
これらは、期待を持たせやすいため注意が必要です。
当日キャンセル・急な事情で断る場合
体調不良ややむを得ない事情がある場合は、
簡潔な説明で問題ありません。
例文
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無理に次の約束を入れなくてOK
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「また行きましょう」は義務ではありません
「彼氏がいる」と伝えるベストなタイミングとは
断り方として最もおすすめなのは、
誘われた直後にLINEで伝えることです。
理由は、
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相手が誤解しにくい
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期待を持たせない
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自分の精神的負担が少ない
からです。
返事を先延ばしにすると、
断るハードルが上がってしまいます。
既読スルーより短文返信がよい理由
既読スルーや無視は、
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嫌われた？
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まだ可能性がある？
と、相手を混乱させる原因になることがあります。
短くても、
はっきり断るLINEの方が結果的に関係がこじれにくくなります。
シチュエーション別｜彼氏がいるので断る具体例
マッチングアプリで彼氏ができた場合
例文
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その後返信しなくても問題ありません
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マッチ解除してOKなケースです
直接告白された場合
対面では、
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落ち着いた声
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事実のみ
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言い訳をしない
を意識しましょう。
職場の異性を断る場合
例文
感情は入れず、事実のみで十分です。
しつこい相手への対応と距離の取り方
「彼氏がいるなら関係ない」と言われた場合は、
明確に線を引く必要があります。
例文
それでも続く場合は、
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返信頻度を下げる
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距離を取る
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ブロック・無視
など、自分を守る行動を優先して問題ありません。
断ることに罪悪感を覚えてしまう人へ
断るのがつらいと感じるのは、
相手を思いやれる優しさがあるからです。
ですが、
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相手の感情すべてに責任を負う必要はない
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自分の時間と気持ちを守ることは大切
「彼氏がいる」と伝えるだけで、理由としては十分です。
よくある質問（FAQ）
Q. 彼氏がいるので何度断っても大丈夫ですか？
A. 問題ありません。何度断っても失礼にはなりません。
Q. LINEで断ると冷たい印象になりますか？
A. 短文でも誠実に伝えれば、失礼にはなりません。
Q. 嘘をついた方が楽ですか？
A. 一時的には楽でも、後々トラブルになる可能性があります。基本は正直が安全です。
まとめ｜彼氏がいるので断り方に迷ったときに大切なこと
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LINEでは短文・正直が基本
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丁寧さは言葉選びで伝えられる
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期待を持たせないことが一番の思いやり
断ることは、冷たい行為ではありません。
あなたの時間と気持ちは、大切にして大丈夫です。
※本記事は一般的なコミュニケーション例を紹介するものであり、すべての状況に当てはまるものではありません。
