サングラスの色の選び方完全ガイド｜シーン別おすすめレンズと機能の違い

ファッション性と実用性を兼ね備えたサングラス。種類が豊富すぎて、いざ買おうとすると迷ってしまう人も多いのでは？ 本記事では、サングラスのレンズカラーごとの特徴と、選び方のポイント、最新技術を取り入れた製品の情報まで、読んで役立つ実践的な情報をまとめました。

「おしゃれに見せたい」「まぶしさを軽減したい」「目の健康を守りたい」——そんな希望を叶える、自分にぴったりの一本を選ぶヒントをお届けします。

サングラス選びの基本は“色”にあり

サングラスのレンズは色によって機能が大きく異なります。見た目の好みだけでなく、使用シーンに合わせて選ぶのが快適さへの近道です。

 

ブラウン系

• コントラストを高め、まぶしさを軽減。
• 緑色光線を抑えて対象物を際立たせるため、ゴルフやテニスなどの屋外スポーツに最適。
• 顔の彫りを深く見せ、外国人風の印象に。

グレー系

• 色の変化が少なく自然な視界を確保。
• 日常使い、ドライブ、マラソンやスキーなどにもおすすめ。
• ファッションを選ばず、落ち着いた印象に。

グリーン系

• 赤・青の光線をカットし、見え方が自然。
• 肌の赤みを抑え、優しい印象に。
• 幅広いシーンで使える万能カラー。

ブルー系

• 黄色系の光を遮り、まぶしさを軽減。
• 夏らしい涼しげな印象と知的な雰囲気を演出。
• 肌のくすみをカバー。

イエロー・オレンジ系

• 暗い場所でも視界が明るく見え、夕方や雨の日の運転にも活躍。
• 室内スポーツや薄暗い場所での活動におすすめ。
• 快晴時の屋外ではまぶしすぎることも。

ピンク系

• まぶしさ軽減効果はほとんどなし。
• 顔の血色をよく見せる効果あり。
• ファッション重視の方におすすめ。

クリア系

• 見た目は透明でも紫外線カット可能な高機能レンズあり。
• 色付きレンズに抵抗がある人、仕事中も使いたい人にぴったり。

グラデーション系

• 上部が濃く、下部が薄いカラー。
• 視線の移動による印象の変化を楽しめる。
• ファッション性が高く、個性的な印象に。

最新技術を取り入れたレンズでより快適に

調光レンズ

• 紫外線の強さに応じて色が濃くなる。
• 室内外を移動するシーンが多い人におすすめ。

偏光レンズ

• 水面やアスファルトなどの反射光をカット。
• ドライブや釣り、スキーなどに最適。

ブルーライトカットレンズ

• デジタル機器の光から目を守る。
• 通勤・仕事中にも活用できる。

試着のコツと実用的なアドバイス

• 鏡だけではわからない → 写真を撮って他人目線で確認を。
• メガネよりコンタクトで → 視力が悪い方は必ずコンタクトで。
• 他人の意見を参考に → できれば信頼できる人と一緒に店舗へ。
• イメージを持って行く → 理想の着用例があると選びやすい。
• フィット感を確認 → 下を向いてズレないか、締めつけがないか。
• 通販はサイズ注意 → 顔幅に合うフレームか確認必須。

まとめ｜見た目も機能も、自分に合った一本を

サングラス選びは、色、形、機能、すべてが重要なポイント。レンズの性能やフィット感をしっかり確認し、あなたのライフスタイルにぴったりな一本を選びましょう。

よくある質問（FAQ）

Q1. サングラスの色は見た目の好みで選んでもいい？ A. 見た目の好みも大切ですが、用途に合った色を選ぶことで快適さが大きく変わります。

Q2. 屋内で使えるサングラスはある？ A. イエロー系やクリア系がおすすめです。視界が暗くならず、紫外線もカットできます。

Q3. 偏光レンズと普通のレンズ、どう違う？ A. 偏光レンズは反射光を抑えるので、運転やアウトドアでの視界が格段に快適になります。

Q4. 目が悪いけどサングラスを使いたい時は？ A. 度付きサングラスやオーバーグラス、もしくはコンタクト＋サングラスがおすすめです。