悲しい出来事は突然訪れます。特に、友人が家族を亡くしたと聞いた時、どのように声をかければ良いのか悩むことがあります。
その時、友人もまだ混乱していて、葬式の準備などで忙しいでしょう。そんな時、どうすれば適切に対応できるでしょうか。
大切な人を亡くした家族にかける言葉
通常、悲しみを感じている家族に対しては
「心からお悔やみを申し上げます」
と声をかけます。
さらに、故人の平安を祈る言葉もありますが、宗教によっては使うべきでない言葉もあるので注意が必要です。
たとえば、故人の冥福を祈る表現は、宗派によっては適さないこともあります。キリスト教では、故人の安らぎを願う表現を使います。
友人が大事な人を失った時、まず心からの共感を示す言葉が求められます。
「手伝えることがあれば教えてください」という支援の言葉や、「体調は大丈夫？」と心配する言葉が適しています。
しかし、「分かるよ」という共感の言葉や、「頑張って」「元気出して」という励ましは、相手を傷つけてしまうこともあるため、慎重に選ぶ必要があります。
大切なのは、「あなたのことを思っている人がいますよ」という気持ちを伝えることです。
「何を言ったらいいかわからないけど、悲しまないでね」という言葉や、お通夜で手紙を渡すことも、心の支えになります。
また、「つらいだろうけど、亡くなった人が愛していたように生きてください」という言葉が心に響くこともあります。
大切な人を亡くした悲しみはとても大きいですが、その気持ちに寄り添い、心からのサポートをすることが、友達としてできる最も大切なことです。
友達が悲しむ時、心が温まるメッセージとは
お悔やみの言葉を伝えるのは、時に繊細なバランスが求められます。特に、親しい人の悲しみに対しては、形式的な言葉遣いが逆に距離を感じさせてしまうことも。
そんな時は、心からの言葉で寄り添うことが大切です。
もし、どう声をかけていいか迷ったら、素直な気持ちを伝えてみましょう。
「急な連絡にびっくりしてる。何を言っていいかわからないけど、力になれることがあったら何でも言ってね。」
こんなふうに、思いやりを込めた言葉を選ぶと、友達の心が少しでも軽くなるかもしれません。
大切なのは、「あなたのことを考えているよ」という気持ちを伝えることです。
また、LINEでお悔やみのメッセージを送る際は、読む方が大変な時もあることを念頭に置いて、簡潔にまとめるよう心掛けましょう。
そして、メッセージには自分の名前をしっかりと記載し、返信はできるだけ早く行うことが望ましいです。
返信が遅れてしまった場合は、「返事が遅くなってごめん」と謝ることを忘れずに。
お悔やみのメッセージ例
例文①
「（自分の名前）です。お悔やみ申し上げます。お祖母様のこと、聞いて驚いています。この辛い時期に連絡くれてありがとう。心からお悔やみを申し上げます。」
例文②
「心からお悔やみ申し上げます、（自分のフルネーム）です。突然の出来事に言葉が見つからないけど、（相手の名前）さんが無理なく過ごせているか心配です。力になれることがあれば、遠慮なく頼ってください。」
友達の家族が亡くなったことを知った時、どのようにして声をかければいい?
その時の状況や故人との関係によって、対応の仕方は変わってきます。
もし、その訃報を数日後に知った場合、故人と直接の面識がなかったとしても、普通にお悔やみの言葉を伝えるのが一般的です。
「心からお悔やみを申し上げます」と言いながら、「大変な時を過ごしているね」と気遣いを示すと良いでしょう。
また、知ったのが遅れたことについては「知らなくてごめんね」と謝ることで、あなたの思いやりが伝わります。
数ヶ月や数年後にその訃報を知った場合は、友達がその時どんな気持ちでいるかを考えながら対応することが重要です。
まだ悲しみが深い場合は、そっと寄り添うような言葉を選びます。
逆に、友達が気持ちを新たにしている場合は、深く悲しむ言葉よりも、明るく前向きな話題を選ぶことが適しているかもしれません。
故人と親しい関係だった場合は、いつその訃報を知ったかに関わらず、心からのお悔やみを伝えましょう。
遅くなったことには素直に謝り、可能ならばお線香をあげるなどして、故人への敬意を表することが大切です。
どの状況においても、故人への尊敬と生きている友達への深い配慮を持って接することが、何よりも重要です。
身内が亡くなった友人と遊ぶのはいつから？
友達が家族を亡くしたあと、いつからまた一緒に遊びに行くか、どんなふうに誘ったらいいのか悩みます。
故人との関係や友達の気持ちによって変わるけど、基本的な目安を紹介します。
何よりも、友達の気持ちを大切にしましょう。遊びたい気持ちがあるのか、それとも家で静かに過ごしたいのか、しっかりと確認することが大事です。
一般的には、四十九日までを「忌中」として、この期間内のお祝い事は避けた方がいいとされています。
その後の一年間は「喪中」とされていて、この期間もお祝い事は控え目にするのが普通です。でも、遊びに誘うこと自体はもう少し柔軟に対応できるかもしれません。
ただ、最初の一週間は避けたほうが無難です。
もし故人とそれほど深い関係ではなかった場合は、一週間後くらいから誘っても大丈夫でしょう。
でも、もっと親しい関係だったら、最低でも一か月は様子を見て、友達が断れるように配慮しながら誘うといいかもしれません。
友達の心情を一番に考えて、遊びに誘うタイミングや方法を選びましょう。
使ってはいけない忌み言葉
悲しい時期を過ごしている人にかける言葉選びは、想像以上に気を使うものです。
特に親しい人が亡くなったときに、普段何気なく使っている言葉が相手を傷つけてしまう可能性があります。
不適切とされる表現には、「重ね言葉」という、同じ意味の言葉を繰り返してしまうタイプがあります。
これらは、不幸が続くことを連想させかねないため、避けたほうが良いとされています。
例えば、「度々」「次々」などの言葉は、「よく」「たくさん」といった別の表現に変えることが推奨されます。
さらに、「再び」や「また」といった繰り返しを意味する言葉も、慎むべきとされています。
これらは「その後」「さらに」などに言い換えることができます。
多くの注意点があり、悲しんでいる人への言葉遣いは難しいですが、心からの配慮をもって接することが大切です。
まとめ
大切な人を失った悲しみは深く、寂しさや不安を感じることも多いでしょう。
しかし、「気にかけているよ」という温かい言葉があれば、それだけで心が少し軽くなることもあります。
友達が辛い時期には、その思いを形にして、適切な言葉で慰めてあげましょう。
