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ダイエット

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めかぶともずくの違いは?納豆と食べると本当に体いいの?

ネバネバ食材のなかでも人気の高いめかぶですが、もずくと似ているなーと思ったことありませんか? 私は、スーパーで買い物をしていて間違って購入したことがあります。(笑) そんな、めかぶともずくの違いについてご紹介します。また、一緒に食べるとさら...
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食後に横になるとウシになる?身体に良いゴロ寝の仕方

お腹がいっぱいになるとなんだか眠たくなってきます。 皆さんにはそんな経験はありませんか? 今までの私は “お腹いっぱいでゴロゴロと横になると太る!” そう思って横になるのを我慢していました。 ところが、それは誤解でした(^^ゞ お腹がいっぱ...