美容と健康

産後の女性の体は心身ともに大きく変化します。だからこそ産後は、しっかりケアしていかなければいけません。 たくさんのケア用品がある中で、産後ガードルがあります。でもガードルだったらいつものガードルでいいのでは？いつから、いつまで？ ...

飛行機に乗る理由は仕事の場合もありますが、旅行で飛行機に乗るという人も多いですよね。 仕事で飛行機にのる人は到着先ですぐに仕事を再開しなければならないこともあり、お化粧もバッチリなのではないでしょうか。 旅行の人は楽しむために準...

ここ数年、テレビなどで紹介されたことにより爆発的な人気を誇るサバの水煮缶。 骨ごと食べられるし栄養万点！ しかも、缶詰を開けたらすぐに食べられる手軽さも人気の理由なのではないでしょうか。 そんな缶詰業界の中で、人気になって...

日頃の疲れを癒す嗜好品の一つが「お酒」。 好きな人は毎日晩酌をするのではないでしょうか？ でも、そんな大好きなお酒を女性には飲めない期間があります。 それは、妊娠したとき。 大切な赤ちゃんがお腹の中にいると分かればもう、...

冬などの乾燥が気になる季節になると大活躍するのが加湿器ですよね。 日中も加湿器をつけているけれど、夜も加湿器をつけている という人も多くいると思います。 ですが、その加湿器の使い方は本当に正しく使えているのでしょうか。 ...

ネバネバ食材のなかでも人気の高いめかぶですが、もずくと似ているなーと思ったことありませんか？ 私は、スーパーで買い物をしていて間違って購入したことがあります。（笑） そんな、めかぶともずくの違いについてご紹介します。また、一緒に...

ダイエットをしようと思って食事制限をしても、なかなか痩せられない！そんな人、結構いますよね。 まず、食習慣を見直してみましょう。痩せない原因は、そこにあるかもしれません。 あなたはやっていませんか？太りやすい原因は食習慣にありま...

夏になってくると日焼けが気になりますよね。 お肌に気を使っている方だと夏だけに限らず 年中紫外線は気になるもの。 紫外線対策や日焼け対策といえば、 日焼け止めを塗ったり日傘をさしたり、 UVカットの衣服を身につけたり と...

＂ファスティング＂って聞いたことありますか？ ダイエットなどについて調べていると出てくる＂ファスティング＂というワードについてご紹介します。 ファスティングとは？ 特に女性の間で流行っているとされている「ファスティング」で...