美容と健康

美容

産後ガードルは、いつから、いつまで着けたらいいの?

産後の女性の体は心身ともに大きく変化します。だからこそ産後は、しっかりケアしていかなければいけません。 たくさんのケア用品がある中で、産後ガードルがあります。でもガードルだったらいつものガードルでいいのでは?いつから、いつまで? ...
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スキンケア

飛行機に乗るときにすっぴんってヤバイ?お化粧はいつ落とせばいい?

飛行機に乗る理由は仕事の場合もありますが、旅行で飛行機に乗るという人も多いですよね。 仕事で飛行機にのる人は到着先ですぐに仕事を再開しなければならないこともあり、お化粧もバッチリなのではないでしょうか。 旅行の人は楽しむために準...
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インフルエンザ

2,019年 インフルエンザの発生状況とワクチン供給量│すでに流行開始?

今年はすでに流行が始まっている、という なんとも気になる情報が9月の中頃から駆け巡っています。 例年と比べてどの程度の差があるのか? ワクチンの備えはどうなっている? 厚労省発表の資料をもとにまとめてみました。 2...
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料理、レシピ、食材

人気のサバの水煮缶とイワシ缶!おいしくて栄養があるのはどっち?

ここ数年、テレビなどで紹介されたことにより爆発的な人気を誇るサバの水煮缶。 骨ごと食べられるし栄養万点! しかも、缶詰を開けたらすぐに食べられる手軽さも人気の理由なのではないでしょうか。 そんな缶詰業界の中で、人気になって...
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ベビー

妊娠初期に気付かず飲酒をしても大丈夫?妊娠時のお酒の影響は

日頃の疲れを癒す嗜好品の一つが「お酒」。 好きな人は毎日晩酌をするのではないでしょうか? でも、そんな大好きなお酒を女性には飲めない期間があります。 それは、妊娠したとき。 大切な赤ちゃんがお腹の中にいると分かればもう、...
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乾燥

加湿器の使い方って寝る時はどうするの?

冬などの乾燥が気になる季節になると大活躍するのが加湿器ですよね。 日中も加湿器をつけているけれど、夜も加湿器をつけている という人も多くいると思います。 ですが、その加湿器の使い方は本当に正しく使えているのでしょうか。 ...
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ダイエット

めかぶともずくの違いは?納豆と食べると本当に体いいの?

ネバネバ食材のなかでも人気の高いめかぶですが、もずくと似ているなーと思ったことありませんか? 私は、スーパーで買い物をしていて間違って購入したことがあります。(笑) そんな、めかぶともずくの違いについてご紹介します。また、一緒に...
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ダイエット

朝ごはんを食べないと太る!やってはいけない食習慣とは?

ダイエットをしようと思って食事制限をしても、なかなか痩せられない!そんな人、結構いますよね。 まず、食習慣を見直してみましょう。痩せない原因は、そこにあるかもしれません。 あなたはやっていませんか?太りやすい原因は食習慣にありま...
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美容

ハトムギ美容水と化粧水の違い│イボやニキビに効果があるって本当?

ドラックストアにはいくつものハトムギエキス配合の商品が並んでいます。 そして、よく見るとハトムギ美容水と書いてあるものもあれば、ハトムギ化粧水と書かれているものもあります。 美容水と化粧水、どう違うのでしょうか? また、イ...
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美容

飲む日焼け止めって効かないって本当?どんなもの?

夏になってくると日焼けが気になりますよね。 お肌に気を使っている方だと夏だけに限らず 年中紫外線は気になるもの。 紫外線対策や日焼け対策といえば、 日焼け止めを塗ったり日傘をさしたり、 UVカットの衣服を身につけたり と...
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