暮らしと生活

うだるような夏、エアコンはちゃんと動いているのに、どんなに設定温度を下げても部屋が涼しくならない……。 そんな経験ありませんか？ 猛暑、酷暑のせいだとあきらめているかもしれませんが、まだまだ自力でできることはあります。「窓」に注目してみまし...

転勤族の我が家は何度も引っ越しの経験があります。いつも賃貸契約された部屋が社宅として用意されるので、 今回はどんな部屋だろう？ ご近所さんはどんな方かしら？ 仲良くなれるかな♪ など新しい自宅に入る瞬間はいつもワクワクしていますが、時々ある...

ファッション性の高いものから 実用性のあるものまで、サングラスにはいろいろな種類があります。 何となく欲しいな、とだけ思って店に行くと、選べないほどの数が並んでいます。 そこで、サングラスには どんな色や特徴があって、どう選べばいいのか、参...

味噌や醤油、お漬物、 どれも塩がなければ作ることができません。 昔から塩は食生活に欠かせない存在です。 また最近では、 意外な食品と塩を合わせた調味料が流行しました。 私たちは毎日料理に塩を使っていますが 塩の賞味期限について 知っている人...

大雑把に手入れをしていると、 いつの間にかサビているフライパン。 捨てるのはもったいないし、 元通りに復活させる方法はあるのでしょうか？ 思った以上にデリケートなフライパンの、 素材ごとに異なるお手入れ方法を紹介していきます。 フライパンの...

塩分の摂りすぎは良くないと、 わかってはいるけど…… 梅干しが大好き！ 梅干しにはどれだけ塩分が含まれてるの？ 塩分含有量の目安を調べました。 高血圧予防を考えて、 塩分を抜く方法もあわせてご紹介します。 梅干しに含まれる塩分はどのくらい？...

一冬、一夏頑張ったエアコン。 内部にホコリがたまると 電気代が余計にかかると聞くし、 カビを吸い込んでいたらイヤだし、 エアコン掃除、そろそろやったほうがいいかも。 そう思い立ったはいいけれど、 まずどこを掃除すればいいのでしょう？ そもそ...

毎日のお弁当。 メニューを考えるのも大変ですが、 夏はとくに、食中毒の心配がありますよね。 ここで紹介する、お弁当が傷みにくくする方法、 避けたほうがいいものを頭の片隅に置いておいて、 お弁当作りの参考にしてくださいね。 夏のお弁当の暑さ対...